社会福祉法人 千代田区社会福祉協議会

東京都千代田区九段南1-6-10 かがやきプラザ4階
TEL:03-3265-1901

トピックス

【区内在住の方対象】「いきいきリーダー養成講座」①11月25日(月)②12月2日(月)③9日(月)④20日(金) 各回13:30~15:30

2019/10/19

~千代田区から始める「健康」の輪~

地域で介護予防の活動を推進し、千代田区で健康の輪を広げる「いきいきリーダー」大募集!

〇いきいきリーダーとは!?〇

地域で行われるシルバートレーニングスタジオ(区内13ヶ所)や体力測定会、自主活動などで高齢者の体操・運動のサポートをするボランティアです。

〇ポイント〇

①トレーニングや解剖学の基礎知識が習得できる!

②健康維持につながる!

③仲間ができる!

◆日 時:①令和元年11月25日(月)13時30分~15時30分
②令和元年12月2日(月)13時30分~15時30分
③令和元年12月9日(月)13時30分~15時30分

④令和元年12月20日(金)13時30分~15時30分

◆場 所:かがやきプラザ4階 研修室・会議室 ※4回目は1階ひだまりホール(千代田区九段南1-6-10)

◆講 師:荒木邦子先生(早稲田大学スポーツ科学学術院非常勤講師)

◆内 容
①第1回 11月25日(月)13時30分~15時30分

《健康寿命を伸ばす介護予防の基本と運動の効果を学びます。》
●介護予防概論
●コミュニティの力

②第2回 12月2日(月)13時30分~15時30分
《ヒトのカラダの仕組みと運動指導をサポートする方法を学びます。》
●知っ得・納得解剖学
●トレーニングの基礎知識と実践方法
●介護予防の発想転換法

③第3回 12月9日(月)13時30分~15時30分
《トレーニングや運動サポートの実践と地域での主体的な活動方法を学びます。》
●運動サポート演習
●自主活動と方法

④第4回 12月20日(金)13時30分~15時30分
《4回目は、現在いきいきリーダーとして活動する方々といっしょに体力測定サポート法を学びます。》
●介護予防評価額
●体力測定演習

◆対 象:区内在住の方 ※年齢制限はありません。

◆定 員:20名(申込順/原則として、全4回参加出来る方)

◆参加費:無料

 

◆電話・メール・FAX・来所のいずれかで下記へお申込みください・
◎申込み・問合わせ先
かがやきプラザ研修センター(九段南1-6-10)
電話:03-6265-6560/FAX:03-3265-1162

◆お問合せフォームからも申込み可能です。
https://www.chiyoda-cosw.or.jp/form/jinzai.html

※お問合せの内容欄に「いきいきリーダー養成講座」と記載をお願い致します。

お問い合わせ先

かがやきプラザ研修センター
TEL:03-6265-6560
FAX:03-3265-1162

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